תקופת ההריון הינה תקופה דרמטית, מלאה בשינויים, שימחה והתרגשות ו... הזדמנות מצוינת להצטלם.
כמה פעמים בחיים תהיי בהריון ?פעם? פעמיים? שלוש? ארבע? יותר ???
אתם עוקבים בהתרגשות אחרי הבטן שהולכת הגדלה, הגוף עובר כל מיני שינויים, מתכוננים לקראת הלידה, והכול עובר כל כך מהר, מכינים חדר, עושים קורס הכנה ללידה, משווים בין מיני עגלות, בית חולים ללדת בו  והזמן ממשיך לרוץ, הלידה מתקרבת, ההריון יגיע לסיומו והבטן לאט לאט תחזור לעצמה ( הלוואי במהרה... ), תהיי עסוקה עד מעל הראש בטיפול בעולל הקטן שרק נולד ומהר מאד תשכחו איך היית בהריון, ואת כל התקופה שקדמה ללידה, איך נראית, איך נראיתם...

כמה פעמים ניסית לצלם את ילדך והתמונה יצאה מאכזבת ולא הצליחה להעביר את היופי והקסם של הילד וההתרחשות? לצלם ילדים זה לא דבר פשוט, אי אפשר ממש לביים אותם, הם לא ממש מקשיבים לנו ועושים לבקשתנו פוזות מול המצלמה, ובנוסף לכל הם לא עומדים במקום אחד ומחכים לנו שנצלם, הם בתנועה מתמדת...משחקים, רצים, קופצים...
כמה טיפים אשר יעזרו לך להתמודד עם האתגר ולצלם את ילדיכם בצורה נכונה יותר, שיעזרו לנו להקפיא את הרגע בצורה מושלמת :

כמה טיפים חשובים על איפור נכון לצילומים מקצועיים, לאילו מבינכן שיש להן נגיעה לאיפור ויש להן איפור בסיסי בבית:
חשוב מאד לדעת שתאורת סטודיו "מורידה" יותר משליש מהאיפור ולכן איפור לצילומים צריך להיות מאסיבי יותר מאיפור ליום יום.

כולנו יודעים שלא צריך להיות צלם בשביל לצלם היום בעידן הדיגיטאלי, כשכל אחד יכול לקחת מצלמה ביחד וללחוץ על הכפתור. מצד שני, גם לא צריך להיות מומחה בשביל להבחין באיכות הגבוהה של צילומים בסטודיו מקצועי לעומת צילום חובבני. אני כמובן ממליצה על צילום סטודיו מקצועי, אבל אם רוצים לעשות את זה בכל זאת באופן עצמאי הנה כמה טיפים  לצילום משפחה טוב.

ישנם כמה דגשים פשוטים שאם נשים לב אליהם בזמן הצילום, ונחשוב קצת לפני לחיצה על הכפתור, נוכל על ידי קומפוזיציה ותכנון ליצור תמונה עם הרבה יותר עוצמה ועניין. עשרה כללים שישפרו את יכולתכם לצלם בצורה מקצועית יותר.

באדיבות מירה ניסן  מטפלת ומרצה לרפואה סינית

כאבי גב אלה מקורם בשינוי מבנה האגן בזמן הריון, בבטן הגדלה ו"נזרקת" קדימה, בעלייה במשקל ולכן בעומס על פלג הגוף התחתון .
גם ברפואה סינית וגם ברפואה קונבנציונאלית מנסים בזמן הריון, להמנע מהתערבויות ככל שניתן. אך כאשר הבעיה הבריאותית מתעצמת והנזק של המנעות מטיפול גדל- מתערבים ומטפלים.

מאת: אמיר ניסן מטפל ומרצה לרפואה סינית
מתוך תוכנית המומחים של רבקה מיכאלי

נשים בהריון סובלות ממספר בעיות אופייניות: עייפות (בהריון ולאחר הלידה), כאבי גב בשל שינויי היציבה עקב גדילת הבטן המושכת את הגוף קדימה ותנועתיות פוחתת, וכן כאבי ראש, בחילות ולעיתים סחרחורות, הנגרמות מכך שאספקת הדם משתנה בהריון (משום שהעובר לוקח חלק גדול ממנו) ועל כן חלק מהדם אינו מגיע לראש ומזין אותו והאנרגיה אינה מגיעה אליו.